この記事は、YouTubeチャンネル「BEST BODY LIFE」ファンの人に、魅力やおすすめのコンテンツを教えてもらっております。
Contents
keiko(BEST BODY LIFE)さんとはどんな人？
引用:婦人画像
「BEST BODY LIFE」のkeikoさんは、フィットネストレーナーのYouTuberさんです。
主にお尻トレーニングの動画を上げられています。
以前は海外にいらっしゃったようですが、最近は日本で発信されているようです。
keikoさんがよくおっしゃっている言葉に、「上がらない尻はない」というのがあります。
引用:世界を創るレシピ
年齢が上がってくると、ボディメイクがなかなか思い通りにはいきませんが、keikoさんのこの言葉にはいつも励まされています。
沢山のフィットネス系のYouTuberがいらっしゃいますが、keikoさんの動画は、内容的に40代〜50代向きかなと思います。
負荷の軽いメニューや重いメニュー、時間は３分から20分ぐらいまで、幅広い内容の動画が数多く上がっているので、自宅トレをされたい方にはオススメです。
keiko(BEST BODY LIFE)さんの魅力4選
keiko(BEST BODY LIFE)さんの魅力についてファンの方に聞いてみました。
魅力①内容が豊富
まず、メニューの負荷が様々で、初心者向けや40代向け・スクワット苦手な人向け・ガッツリやりたい人向けなど鍛える部位も様々です。
主にはお尻にフォーカスしたものが多いですが、足トレや腹筋トレ、胸トレ、二の腕トレ、背中トレなども数多くあります。
お尻にに関しては、大臀筋、中臀筋、ハムストリングスに分かれて、それぞれ動画があり、ピンポイントで鍛えることもできます。
トレーニング時間も様々で、3分から20分まであります。
魅力②動画数が豊富
200本以上の動画が上がっています。
沢山あるので、トレーニングの度に選ぶのが楽しいです。
トレーニング時間より選んでいる時間が長くなってしまうこともあります。
鍛える部位は同じでもメニューは変えてくれているので、選択の幅が広くてありがたいです。
「BEST BODY LIFE」でトレーニングを始めて、１年以上が経ちましたが、まだチャレンジしていないものも多くあります。
またまだ出会っていないトレーニングメニューがあると思うとワクワクします。
魅力③筋肉の知識が得られる
毎回動画の冒頭で、keikoさんの解説があります。
鍛える筋肉の名称や、その筋肉の性質、効果的な鍛え方などを教えてくれます。
それをトレーニングの度に見ているので、自然と筋肉についての勉強ができているように思います。
ある程度の年齢になったら、正しい知識と共にトレーニングをしないと、逆に体を痛めて、大変なことになってしまうと思うので、毎回丁寧な解説をしてくれるのは有り難いなと思います。
また、トレーニング中は画面の端に、メニューの名称が英語で書いてあるので、それも勉強になって嬉しいです。
魅力④keikoさんの魅力的なキャラクター
圧倒的にカッコいいボディをお持ちのkeikoさんですが、キャラクターはおちゃめで、かわいくて、面白い方です。
動画中に、昭和のギャグを入れたり、推しのアニメの話に触れたりして、クスッと楽しませてくれます。
めちゃ親しみやすく身近に感じるので、どこがで見かけたりしたら、話しかけやすそうな気がしています。
あのカッコいい体で、中身はおちゃめな面白キャラなんて、ギャップが素晴らしいなと思います。
女性だけでなく男性からも好かれるだろうなと思います。
keiko(BEST BODY LIFE)さんまとめ
引用:YouTubeチャンネル
尻トレ系ユーチューバーのkeikoさん。
keikoさんのユーチューブチャンネル「BEST BODY LIFE」には、お尻だけでなく、全身鍛えられる動画が数多く上がっています。
お尻が上がると運気も上がるらしい...？
keikoさんの動画でトレーニングすれば、カッコいいお尻と共に、幸運も手に入るかも！宅トレに慣れれば、ジムに行くよりラクで安上がりだと想います。
「上がらない尻はない」を胸に尻トレをやりましょう！
ファンのおすすめコンテンツ！
keikoさんのインスタもあります。「BEST BODY LIFE」の新動画が出るとインスタにも上がります。
インスタにはkeikoさんのユーチューブ以外のお仕事も上がっています。企業さんとのコラボとか、筋トレ系コミュニティでの活動のような投稿を見たことがあります。
ストーリーには、keikoさんのご家族やワンちゃんなどが上がっています。keikoさんのプライベートが垣間見えて楽しめます。
keiko(BEST BODY LIFE)さんオススメ動画
BEST BODY LIFEの中からおすすめの動画を紹介いたします。